文 | 齐丽娟

对于家中有宝宝的宝妈来说 ， 宝妈晚上肯定会和宝宝睡在一起 ， 而把宝爸撵到客卧去睡 。 不得不说 ， 这些宝妈非常明智 ， 因为对于不到3岁的宝宝来说 ， 跟妈妈一起睡 ， 会有特别多的好处！

好处一：宝宝的睡眠质量更高

对于三岁之前的宝宝来说 ， 每天都要睡10个小时以上 ， 而这段时间内 ， 有将近六分之一的时间 ， 宝宝处于浅睡眠的状态 ， 非常易醒 。 如果宝宝总是在易醒期内醒过来 ， 就会导致宝宝的睡眠质量下降 ， 并且宝宝很难再进入睡眠状态 。

----宝宝3岁之前 ， 跟妈妈一起睡 ， 有这3条好处！//---- http:// //

而如果宝妈一直待在宝宝旁边 ， 宝宝就会感知到宝妈的存在 ， 并且能够听到宝妈的声音 ， 也会闻到宝妈的气味 ， 宝宝就会产生“安心”的感觉 ， 就不太容易醒过来 ， 并且就算宝宝醒了过来 ， 看到宝妈在身边 ， 也不会哭闹 ， 反而在宝妈的安抚下 ， 会更快的再次睡去 。 所以说 ， 让宝宝和宝妈睡在一块 ， 可以有效地提高宝宝的睡眠质量 。

好处二：让宝宝跟妈妈更亲密

对于0~3岁的宝宝来说 ， 这个年龄段正是宝宝建立心理和情感基础的阶段 。 如果宝妈和宝宝总是待在一起 ， 就会让宝宝和宝妈的感情更深厚 ， 并且会让宝宝更依赖宝妈 。

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