现在立冬了 ， 天气冷的越来越明显 ， 天气一冷很多人就懒得动 ， 在给孩子做饭这件事上也会稍稍的“偷懒一些” ， 不过我说的偷懒不是不做饭叫外卖哦 ， 而是选择便捷的方式 ， 节省做辅食的时间 。 孩子正在长身体 ， 营养是不能缺少的 ， 即使宝妈想偷懒做辅食 ， 也要选一个一举两得的好办法哦 。

----我们家隔三差五这样做饭 ， 孩子爱吃抵抗力好 ， 营养翻倍还省事！//---- http:// //

在我们这里一直都有吃烩饭的习惯 ， 烩饭听起来名字还不错 ， 其实 ， 实际上就是混合食材煮的饭 ， 不过味道和营养一个也不差哦 ， 我家娃还蛮喜欢吃的 ， 他奶奶隔三差五都会做一次吃 ， 关键是做这个烩饭特别省事 ， 尤其在冬天感觉特别适合懒人来做 ， 就像我 ， 呵呵......

今天跟大家分享一个南瓜烩饭的做法 ， 秋冬季可以经常做给宝宝吃 ， 不仅能促进宝宝身体发育和大脑发育 ， 还能增强宝宝抵抗力身体壮 ， 营养翻倍还省事 ， 宝妈一看就会 。

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南瓜烩饭（1岁宝宝）

食材：小南瓜1个、虾皮5克、葱蒜适量

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