问谁谁后悔！怀孕的时候没做这4件事，对自己对宝宝都太亏了！虽然孕期时准妈妈要注意一些事项

虽然孕期时准妈妈要注意一些事项，但有些事还是可以的，而且好处多多。但不少准妈妈并不了解，下面一起来看看吧。

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1.定期产检

这是所有准妈妈都应该坚持做的事。只有定期产检，大家才能及时了解自身检的身体状况以及腹中胎儿的发育情况。有些妊娠并发症，多是可以通过产前检查及早发现的。如妊娠中毒症、前置胎盘、胎盘早期剥离等，这些严重并发症对孕妇及胎儿的生命都有一定的威胁。通过全面的健康检查，可以纠正孕妇身体的某些缺陷，如果发现某些不适合怀孕的疾病，如心脏病、精神病、活动期肺结核、糖尿病等。

2. 适度运动

很多孕妈妈在怀孕后就不喜欢活动，特别是孕后期，随着怀孕周数的增大，孕妈妈的负担也就更大，加上怀孕后的腰酸背痛，更让孕妈妈们总是躺在床上，不愿运动，其实这是一种很不科学的行为，孕期，一定的运动锻炼更加的有助于孕妈妈和宝宝的额健康。

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