文 | 齐丽娟

生完孩子之后 ， 被人夸赞“你这么年轻 ， 完全看不出像是生过孩子一样！”应该是每一位的宝妈的梦想吧 ， 并且每当宝妈听说：女明星生完孩子之后 ， 不但身材没有走样 ， 反而看起来更加年轻了 。 内心都会充满羡慕 ， 甚至是嫉妒 。 其实 ， 宝妈想要在生完孩子之后 ， 还像生孩子之前拥有魔鬼身材的话 ， 是非常简单的一件事情 ， 只要做到这3件事 ， 就没有一点问题！

第一件：安心坐月子

对于宝妈来说 ， 坐月子是为了让身体快速恢复健康 ， 而有些宝妈反而在坐月子时 ， 坐出了病 。 要知道 ， 每年都有大量的宝妈在月子期间患上“产后抑郁症” ， 可能是因为这些孕妈想的比较多 ， 或者是压力比较大吧 。

----产后做这3件事 ， 重回产前美好身材 ， 别人绝对想不到你是宝妈！//---- http:// //

• 【育儿之百科全书】立春过后，又是“猛长期”，家长做好3件事，孩子蹿高一大截
• 育儿趣乐园@孩子体质差易生病，医生：最伤脾胃的“3件事”，很多父母天天做
• #产前产后护理#孕妇有几个月增重最快，如果不是这三个月，说明是自己长胖了
• 「产前产后护理」为什么要让宝宝多俯趴？
• 樱桃育儿经■儿科医生提醒：春天暖和了，也不能对孩子做这3件事，家长要看
• 「每日说育儿知识」最伤孩子脾胃的“3件事”，父母天天做，就别怪孩子体质差还生病
• 宝妈必备：为了保证宝宝睡眠质量，宝宝睡前千万别做这六件事
• 「儿科医生雨滴」原创哄孩子时别做这个动作，严重时会导致婴儿死亡
• 「樱桃育儿经」不想把娃养成“病秧子”？3件事毁了娃脾胃，这样做的妈妈停手吧
• [育儿趣乐园]转告家长：睡前纵容孩子做3件事，会破坏免疫力，让孩子容易生病