控制宝宝吃糖最好少吃或不吃（本期的文章知识基本都是基于八个月宝

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大家好，小精灵母婴给你带来最专业科学的母婴育儿知识，我是小编阿喵。（本期的文章知识基本都是基于八个月宝宝时候的问题）

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宝宝吃糖不宜过量。一般来说，宝宝的肝脏中储存的糖分少，体内的碳水化合物也比较少，加上宝宝活泼好动，消耗比较多，适当吃些糖果，对及时补偿身体的消耗是有好处的。特别是那些增加了营养素的糖果，如奶糖、果糖等，从营养学的角度看是有益的。但是宝宝吃果糖过量也会对健康造成多种危害。

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吃糖过多会影响食欲，到了吃饭的时候就不想吃饭，过了没多久肚子却有饥饿感，结果又要用糖来充饥。长此下去，则会造成恶性循环。进食量减少了，宝宝就得不到所需要的各种营养素，极易造成营养不良。

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吃糖过多会消耗体内的钙和硫胺素，降低宝宝的抗病能力，从而增加了患病的概率。

吃糖过多会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件，便于糖发酵而产生酸性物质，而酸性物质又会促进龋齿的形成。

爱心小贴士：

根据目前我国一般儿童的饮食状况，每个月摄入大约250克糖就能基本上满足宝宝身体的需要了，即大约1天吃10克左右的糖较合适。因此，爸爸妈妈要正确掌握好宝宝的吃糖量。

在育儿过程中，宝妈们无论遇到什么困惑，都可以留言说出你的疑问。

控制宝宝吃糖 最好少吃或不吃