眼看着肚子一天比一天大 ， 妊娠纹也如雨后传笋一般不断的凸显出来 ， 抚摸着肚子上一条条像蚯蚓一样的妊娠纹 ， 杨影的心里不禁一阵苦涩 ， 听同事说 ， 这些妊娠纹不但现在有 ， 就连生完宝宝后也还会跟随自己好长一段时间 ， 甚至有些人身上的妊娠纹干脆就没下去过 ， 到了40多岁还清晰可见 ， 这让一向爱美的杨影心里非常害怕 ， 但偶然间 ， 她在产检时发现有位孕妈的肚子非常光滑 ， 一条妊娠纹都没有 ， 她非常好奇的向这位孕妈请教秘诀 ， 孕妈得知杨影的困惑后也非常的慷慨 ， 很热心的跟她推荐了4种可以有效防止孕期长妊娠纹的方法 。

衣物合体

在怀孕后 ， 很多以前的衣服适不适合孕妈继续穿的 ， 尤其是在显怀之后 ， 一定要尽量选择宽松的衣物 ， 不要系过粗、过硬的的腰带 ， 皮筋式的松紧带也不能太勒 ， 否则会压迫到子宫 ， 对宝宝造成伤害 。 穿宽松的衣服同时也能防止皮肤被绷得太紧 ， 减少妊娠纹的出现几率 。

----那些孕期不长妊娠纹的孕妈 ， 她们都做了什么？//---- http:// //

经常按摩

按摩是缓解孕妇疲劳 ， 帮助孕妈放松的好方法 ， 但给孕妈的肚子按摩可是个技术活 ， 如果方法没用对的话很有可能会造成胎儿脐带绕颈 。 在按摩时 ， 孕妈可以仰卧在床上 ， 让“按摩师”在双手上涂上乳液 ， 然后按照由上到下 ， 由左到右的顺序慢慢按摩 ， 每次按摩时间控制在5—10分钟左右 ， 如果实在拿不准的话 ， 也可以找专业的按摩师进行按摩 。

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