冬天，多给孩子做这饭，长个不长胖，帮助大脑发育，越吃越聪明现在漫天的保健品

现在漫天的保健品，以前保养品保健品主要就是针对老年人的，比如防骨质疏松呀，健脑呀等等，所有的保健品诉求点大多都是补钙健脑，增强免疫力的，现在保健品行业把受众定在了青少年这些人群，因为随着知识的普及，家长们越来越关注孩子的身体综合发展，大脑身体的协调发展。冬天，多给孩子做这饭，长个不长胖，帮助大脑发育，越吃越聪明。趁着冬天，跟大家分享一道菜，孩子多吃长个不长肥肉，辅助大脑发育，越吃越聪明，这道菜就是虾仁时蔬炒饭，清新爽滑的虾仁搭配应季时蔬，营养美味，饭菜一锅端，家长做着省事，孩子吃着营养。

虾仁时蔬炒饭

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By helen0-0

配料：

白米饭一碗、虾仁 7只、猪肉，黄瓜，洋葱，胡萝卜，玉米粒适量、精盐少许

烹饪步骤：

1.需要准备的材料

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2.把准备的猪肉，黄瓜，胡萝卜，洋葱切丁

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3.开中火，锅热放少许油少许盐，虾，洋葱，猪肉丁依次放入炒熟

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