回想一下！你或家人 ， 有没有怕宝宝吃东西烫着 ， 会先噘着嘴巴使劲的吹几口的习惯 。 这个动作很不卫生 ， 你以为吹出去的是风 ， 其实很多是唾沫星子和口气 ， 恰好是幽门螺杆菌的传播方式之一 。

大人把食物吹凉和大人自己嚼烂了给宝宝吃 ， 两个都是不好的喂养习惯！

----宝宝断奶后 ， 这2种错误的喂养方式 ， 长辈们不要再用了！//---- http:// //

饭菜过热 ， 咱们可以稍微等一等 ， 也可以做一些方便宝宝抓取的食物 ， 抓食物时 ， 手会马上感觉到温度 ， 这样就不用担心宝宝烫着啦~

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今天推荐的土豆条就非常适合宝宝抓取 ， 小小的一根 ， 软软嫩嫩的 ， 像“小香肠”一样 ， 既不会烫着宝宝 ， 还可以锻炼宝宝的抓握能力 。

另外 ， 营养可是一点都不马虎哦 ， 有菜有鱼有蛋有主食 ， 刚好满足宝宝小食量 ， 大需求的特征 。

好吃又营养 ， 一手一根刚刚好！

食谱名：银鱼土豆条

参考月龄：10个月以上

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1、准备食材：蛋黄1个 ， 银鱼20克 ， 土豆100克 ， 胡萝卜10克 ， 西兰花20克 ， 中筋面粉30克

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