没想到儿童肥胖居然还有这种原因，你找到胖的原因了吗？胖的原因

胖的原因，我们大概都知道，无非就是营养失衡，缺乏运动，最多还听过个遗传因素。因为父母比较胖，孩子比较胖的可能性会很高。

营养失衡简单来说，就是孩子吃了太多含有大量脂肪或者糖分的食物，再加上现在不少孩子学习负担较重，缺少运动量，就更容易引发肥胖了。

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但是，小编最近看到个新闻说，孩子肥胖居然还是因为睡眠不足导致的。这不是空穴来风，而是通过长期跟踪研究得出的结论。

我国学者开展了一项针对6到18岁儿童青少年、随访长达十年的代谢综合征研究结果日前在权威国际期刊发表。这项研究发现，儿童的肥胖和超重与睡眠密切相关，儿童尤其是12岁以下者的睡眠时间应保持在9小时以上；儿童、青少年时期睡眠不好，成人后也更容易患心血管疾病。

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2004年，研究者在北京地区筛选出4500多名儿童，对他们从儿童到成人阶段进行了长达10年的深度临床随访。研究发现，儿童睡眠缺乏可引起体内瘦素水平改变。瘦素是一种通过中枢发挥控制食欲、增加能量消耗及减重作用的蛋白。

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