----雪梨和它是天生的一对 ， 适合冬天吃 ， 比生吃更好//---- http:// //

每年一进入11月 ， 真的就是感冒肺炎的多发期 ， 前两年孩子小的时候 ， 冬天就总感冒发烧 ， 总是往医院跑 ， 如今孩子大点了 ， 抵抗力就好多了 ， 但是感冒咳嗽还是会偶尔出现的 ， 而且我发现 ， 每次一咳嗽起来 ， 就不爱好 ， 药吃了不少 ， 也没啥太大用处 。 后来 ， 听人说雪梨蒸熟了再吃 ， 能缓解咳嗽 ， 所以孩子一咳嗽 ， 我就会蒸两个雪梨吃 ， 大人咳嗽的时候 ， 我也一样会蒸一个雪梨 。

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蒸雪梨的时候 ， 有时候放些银耳蒸 ， 有时候就用燕窝 ， 今天分享的就是冰糖雪梨燕窝 。 一般我喜欢用即食燕窝 ， 吃起来省事 ， 因为是即食的 ， 所以不需要蒸 ， 雪梨蒸好以后 ， 就把燕窝加进去就可以了 。 为了更好看 ， 就加点枸杞 。 蒸雪梨的时候要盖上梨盖 ， 保证锅盖上面的水蒸气不会落进梨盅里 ， 味道会更纯正！燕窝和雪梨都有清肺润肺的功效 ， 而且燕窝含胶原蛋白很丰富 ， 女人吃了还可以美容养颜！大家可以试试哦！

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