源于小土大橙子

人几天不睡觉可能就懵圈了 ， 睡不好的苦咱就不多说了 ， 大家可能都有体会 。

睡不好的时候能怎么办呢？除却身体状况、作息习惯之外 ， 还有一些能雪中送炭或者锦上添花的物件 。

我们重点说婴儿睡眠 ， 先来个总览 ， 跟睡眠有关的东西大概是这几大类 。

每次都有人问这图什么软件做的 ， 所以这里插播一下 ， 是个叫coggle的网页 ， 其实市面上有不少思维导图软件也都可以做的 。

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千金难买的

想买不代表能买到 ， 以前有句流行的段子“能用钱解决的问题 ， 就不是问题” ， 不少妈妈受睡眠折磨 ， 是被睡眠之外的因素卡住了：

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