孕晚期睡眠困难如何解决?这3条小经验亲测有效!

小吴怀孕之前特别喜欢熬夜 , 平均一个星期有三、四个晚上要熬夜 , 而且平时也是属夜猫子的 , 一到晚上就特别兴奋 。 但是现在怀孕8个月的小吴有一个梦想 , 就是能够美美的睡上一觉 , 虽然她喜欢熬夜 , 可是孕妇不能熬夜啊 。 所以在怀孕之前 , 小吴就改掉了自己以前的作息 , 前面几个月睡得都还算不错 , 但是进入孕晚期后 , 她几乎要被无处安放的胎动和尿频给折磨疯了 , 这样下去 , 不仅自己的身体撑不下去 , 最重要的是会影响到肚子里的宝宝 , 可把小吴给愁坏了 。


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很多孕妇到了孕晚期时都会面临睡觉困难的问题 , 有的是不知道该用什么姿势睡觉 , 因为肚子怎么放都不合适 , 有的好不容易睡着了 , 又会被频繁的尿意弄醒 , 去了一趟厕所 , 瞌睡全都跑光光 。 孕晚期的睡眠问题确实是比较难解决 , 这里帮大家总结了3条实用小经验 , 希望能对孕晚期睡眠困难的孕妈有所帮助 。


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