面对容易生病的4类宝宝,妈妈不妨尝试用这5种方法来呵护他
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冬天将至 , 孩子们的身体又该受到极大的考验 。 想起去年 , 我家的三个娃 , 真的是要将感冒进行到底的节奏 , 老大刚好 , 老二开始咳嗽 , 老二好容易止住了咳 , 老三又开始流鼻涕……家里的咳嗽声此起彼伏 , 摸摸额头 , 也总会有一个是异常热热的温度!
尤其是小宝 , 去年才1岁有余 , 动辄发烧、咳嗽 , 喂药又难 , 真是让我心生郁闷 。 想要把几个孩子彻底隔离 , 又耐不住兄弟姐妹情深意浓 , 稍不留神 , 就看到小宝乐颠颠的跟着大宝们的身后 , 腻在大宝们的身边……
今年还算好 , 已经到了11月份 , 但是天气还不算太凉 。 而我们从10月份开始每天早上坚持跑步锻炼一会儿 , 相信也会让孩子们抵抗严寒有一个好的开端 。 希望这个冬天 , 他们都健健康康 , 远离感冒 。
除却一家的孩子更容易彼此传染病毒感冒之外 , 同样年龄段的孩子 , 有的放佛就容易生病 , 而有的体质似乎就会很好 。
其实 , 孩子与孩子之间的身体状况是真的有所区别的 。 尤其是1岁以内的小宝宝 , 身体的健康状况与家长的照料是否得当是分不开的 。
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宝宝在出生后的头6个月里很少生病 , 这是因为宝宝从母体里带来的一些抗体仍在起着保护作用 。
但是 , 当宝宝满6个月后 , 这些抗体就已经消耗得差不多了 , 而宝宝自己的身体抵抗力还没有完善 , 还无法填补这部分空缺 , 因此生病的机会就随之增多了 。
不过随着宝宝年龄的增长 , 和外界的接触机会也会增多 , 接触病原的机会增多了 , 生病的机会也多了 , 他的免疫系统逐渐会完善起来 , 一般到5~6岁时就基本达到成人水平 。
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【哪些类型的宝宝最爱生病?】
1、营养紊乱的宝宝 。
在宝宝的成长过程中 , 缺乏一些重要的营养素 , 会影响他的抵抗力 。
宝宝的免疫系统需要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、锌、硒和维生素A等的支持 , 它们不仅会影响所有细胞的基础营养供给 , 还会直接影响皮肤、呼吸道和消化道黏膜的防御功能 。
2、保护过于仔细的宝宝 。
宝宝出生后 , 对冷热变化 , 以及生存环境中的各种病原 , 需要一个接触适应的过程 。
如果平时很少给宝宝锻炼的机会 , 当遇到突然来袭的气候变化和环境改变时 , 就容易引发疾病 。
3、大量使用抗生素的宝宝 。
现在抗生素的过分使用也是宝宝生病的直接原因 。
大量使用抗生素会破坏宝宝正常的肠道菌群 , 同时对他身体的营养状态是个极度的消耗 , 这也会导致宝宝抵抗力下降 , 反复生病不易完全恢复 。
4、潜在疾病
一些先天不足的宝宝 , 也可能是经常生病的原因 。 比如先天肠胃吸收功能差导致营养障碍 , 先天的免疫功能异常等 。
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【爱生病的宝宝如何护理?】
1、保证宝宝全面、均衡的饮食是提高抵抗力的营养基础 。
首先要给宝宝补充充足的水分 , 才能保证他旺盛的新陈代谢 , 促进人体各组织器官、免疫系统的发育 , 以及各种有毒代谢产物的排出 , 减少毒素堆积体内 , 降低生病的机会 。
因此宝宝要从小开始培养喝温开水的习惯 , 这对他的健康很重要 。
其次母乳和奶制品也是给宝宝提供优质蛋白和钙的重要来源 。
1岁以内的宝宝每天至少要摄入600~800毫升(ml)左右的母乳或配方奶 , 以保证蛋白质和钙的供给 。
宝宝加辅食后 , 要注意既保证每日应摄入的奶量 , 又要逐渐增加辅食的种类和量 , 同时谷物、蔬菜、肉类、水果合理搭配 。 要注意的是 , 水果和蔬菜各有特点 , 不能相互取代 。
2、规律进食 , 以避免给宝宝肠胃过大的压力 。
要想儿平安 , 三分饥与寒 。
过于频繁地给宝宝吃东西 , 会让他的胃肠道得不到休息 , 必然会影响他的消化吸收功能 , 从而导致宝宝抵抗力的下降 。
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3、充足的睡眠 。
充足的睡眠能帮助宝宝恢复体力 , 促进身体的生长发育 。 尤其宝宝在进入深睡眠时 , 他的脑下垂体会分泌大量的生长激素 , 来帮助宝宝长个子 , 因此给宝宝养成规律的睡眠非常重要 。
当宝宝加辅食后 , 要适当控制夜间喂奶的次数 , 让他逐渐能够睡整夜觉 。 晚餐的时间也不要太迟 , 因为过多的食物停留在肠胃中 , 也会影响宝宝睡眠 。
4、适当的运动 。
每天坚持固定的户外活动也是很好的锻炼 。
新鲜空气、阳光和晴朗的天气变化带给宝宝的感受 , 会有效刺激他的免疫系统发育完善 。 多接触其他小宝宝 , 对提升抵抗力和开发他的眼界也有帮助 , 因为更多接触病原有助于激活宝宝的免疫系统功能 。
不过 , 最好少带宝宝去空气污浊、人口密集的公共场所 , 如餐馆、商场 , 尤其是交通主干道等 。
5、接种相应的疫苗
接种流感疫苗是帮助宝宝预防疾病的有效方法之一 。
6个月以上的宝宝要及时接种流感疫苗 , 有助于预防冬季流感 。 另外当家中有人感冒时 , 要注意戴口罩和屋内通风 , 避免交叉感染 。
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宝宝感冒多是病毒感染引起的 , 一般在初期使用抗生素是无效的 。 只要让宝宝多喝水 , 多休息 , 注意通风 , 很快就会痊愈 。
只有当宝宝存在细菌感染 , 医生建议使用抗生素时 , 要认真按照医嘱给宝宝服用足疗程 , 而不要病情一好转就停药 , 以防感染复发 。
此外 , 当宝宝反复生病的时候 , 妈妈最好还是带宝宝去医院看一看 , 排除一些潜在的疾病危险才能安心不是?
总之 , 妈妈多一些细心地呵护 , 宝宝就多一分健康的保障!
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