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冬天将至，孩子们的身体又该受到极大的考验。想起去年，我家的三个娃，真的是要将感冒进行到底的节奏，老大刚好，老二开始咳嗽，老二好容易止住了咳，老三又开始流鼻涕……家里的咳嗽声此起彼伏，摸摸额头，也总会有一个是异常热热的温度！

尤其是小宝，去年才1岁有余，动辄发烧、咳嗽，喂药又难，真是让我心生郁闷。想要把几个孩子彻底隔离，又耐不住兄弟姐妹情深意浓，稍不留神，就看到小宝乐颠颠的跟着大宝们的身后，腻在大宝们的身边……

今年还算好，已经到了11月份，但是天气还不算太凉。而我们从10月份开始每天早上坚持跑步锻炼一会儿，相信也会让孩子们抵抗严寒有一个好的开端。希望这个冬天，他们都健健康康，远离感冒。

除却一家的孩子更容易彼此传染病毒感冒之外，同样年龄段的孩子，有的放佛就容易生病，而有的体质似乎就会很好。

其实，孩子与孩子之间的身体状况是真的有所区别的。尤其是1岁以内的小宝宝，身体的健康状况与家长的照料是否得当是分不开的。

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宝宝在出生后的头6个月里很少生病，这是因为宝宝从母体里带来的一些抗体仍在起着保护作用。

但是，当宝宝满6个月后，这些抗体就已经消耗得差不多了，而宝宝自己的身体抵抗力还没有完善，还无法填补这部分空缺，因此生病的机会就随之增多了。

不过随着宝宝年龄的增长，和外界的接触机会也会增多，接触病原的机会增多了，生病的机会也多了，他的免疫系统逐渐会完善起来，一般到5~6岁时就基本达到成人水平。

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【哪些类型的宝宝最爱生病？】

1、营养紊乱的宝宝。

在宝宝的成长过程中，缺乏一些重要的营养素，会影响他的抵抗力。

宝宝的免疫系统需要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、锌、硒和维生素A等的支持，它们不仅会影响所有细胞的基础营养供给，还会直接影响皮肤、呼吸道和消化道黏膜的防御功能。

2、保护过于仔细的宝宝。

宝宝出生后，对冷热变化，以及生存环境中的各种病原，需要一个接触适应的过程。

如果平时很少给宝宝锻炼的机会，当遇到突然来袭的气候变化和环境改变时，就容易引发疾病。

3、大量使用抗生素的宝宝。

现在抗生素的过分使用也是宝宝生病的直接原因。

大量使用抗生素会破坏宝宝正常的肠道菌群，同时对他身体的营养状态是个极度的消耗，这也会导致宝宝抵抗力下降，反复生病不易完全恢复。

4、潜在疾病

一些先天不足的宝宝，也可能是经常生病的原因。比如先天肠胃吸收功能差导致营养障碍，先天的免疫功能异常等。

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【爱生病的宝宝如何护理？】

1、保证宝宝全面、均衡的饮食是提高抵抗力的营养基础。

首先要给宝宝补充充足的水分，才能保证他旺盛的新陈代谢，促进人体各组织器官、免疫系统的发育，以及各种有毒代谢产物的排出，减少毒素堆积体内，降低生病的机会。

因此宝宝要从小开始培养喝温开水的习惯，这对他的健康很重要。

其次母乳和奶制品也是给宝宝提供优质蛋白和钙的重要来源。

1岁以内的宝宝每天至少要摄入600～800毫升（ml）左右的母乳或配方奶，以保证蛋白质和钙的供给。

宝宝加辅食后，要注意既保证每日应摄入的奶量，又要逐渐增加辅食的种类和量，同时谷物、蔬菜、肉类、水果合理搭配。要注意的是，水果和蔬菜各有特点，不能相互取代。

2、规律进食，以避免给宝宝肠胃过大的压力。

要想儿平安，三分饥与寒。

过于频繁地给宝宝吃东西，会让他的胃肠道得不到休息，必然会影响他的消化吸收功能，从而导致宝宝抵抗力的下降。

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3、充足的睡眠。

充足的睡眠能帮助宝宝恢复体力，促进身体的生长发育。尤其宝宝在进入深睡眠时，他的脑下垂体会分泌大量的生长激素，来帮助宝宝长个子，因此给宝宝养成规律的睡眠非常重要。

当宝宝加辅食后，要适当控制夜间喂奶的次数，让他逐渐能够睡整夜觉。晚餐的时间也不要太迟，因为过多的食物停留在肠胃中，也会影响宝宝睡眠。

4、适当的运动。

每天坚持固定的户外活动也是很好的锻炼。

新鲜空气、阳光和晴朗的天气变化带给宝宝的感受，会有效刺激他的免疫系统发育完善。多接触其他小宝宝，对提升抵抗力和开发他的眼界也有帮助，因为更多接触病原有助于激活宝宝的免疫系统功能。

不过，最好少带宝宝去空气污浊、人口密集的公共场所，如餐馆、商场，尤其是交通主干道等。

5、接种相应的疫苗

接种流感疫苗是帮助宝宝预防疾病的有效方法之一。

6个月以上的宝宝要及时接种流感疫苗，有助于预防冬季流感。另外当家中有人感冒时，要注意戴口罩和屋内通风，避免交叉感染。

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宝宝感冒多是病毒感染引起的，一般在初期使用抗生素是无效的。只要让宝宝多喝水，多休息，注意通风，很快就会痊愈。

只有当宝宝存在细菌感染，医生建议使用抗生素时，要认真按照医嘱给宝宝服用足疗程，而不要病情一好转就停药，以防感染复发。

此外，当宝宝反复生病的时候，妈妈最好还是带宝宝去医院看一看，排除一些潜在的疾病危险才能安心不是？

总之，妈妈多一些细心地呵护，宝宝就多一分健康的保障！