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辅

食

南瓜玉米浓汤

参考月龄：8个月以上小知识

别再给宝宝只喝白粥

平时用辅食机把多种全谷杂粮打成糊状 ， 给牙齿没长全的婴幼儿当粥食食用 。 宝宝需要这些食物中的营养 ， 唯一的障碍是牙齿很难嚼烂 。 通过打浆 ， 让孩子提前补充更多的营养成分 ， 而不是每天只吃营养价值很低的白米粥 。

开始准备

准备食材：

南瓜100g

玉米粒50g

胡萝卜20g

牛奶或配方奶100ml

面条适量

葱花适量

需用工具：

蒸锅、料理机、碗

所耗时间：20分钟

制作步骤

1

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100老南瓜去皮 。

2

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南瓜去皮后洗净 ， 切成小块备用 。

3

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南瓜上锅蒸15分钟左右 ， 玉米煮熟称50g 。

4

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