来源:宝宝辅食达人

----它为宝宝提供全面营养 ， 这么做真是赞不绝口！//---- http:// //

?食谱君语：身边有麻麻说 ， 真是爱死了牛油果的味道 ， 餐厅里只要看到牛油果的菜都必点！也有的麻麻说 ， 牛油果太难吃了 ， 吃掉一个需要太大的勇气！

我也想起第一次吃牛油果的时候 ， 满脸无辜的不停念叨 ， 怎么辣么难吃 ， 还辣么的贵（后来才发现 ， 原来是自己没吃对 ， 没在合适的时候吃 ， 吃的方式也不对） 。 。 哈哈 ， 今天咱们一起聊聊让人又爱又恨的牛油果！

牛油果又名“鳄梨” ， 营养价值非常高 ， 也很全面 ， 被誉为宝宝的第一口辅食 。 味道也很独特 ， 果肉柔软 ， 似乳酪 ， 有核桃的香味 ， 无论小孩、老人、孕妇 ， 多吃牛油果对身体都很有益处 。

今天做了2款牛油果辅食 ， 有我和宝宝最钟爱的牛油果奶昔 ， 10分钟之内搞定 ， 牛油果的浓厚果香加上香蕉和牛奶 ， 我相信所有人都会被这个味道惊艳到！

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牛油果香蕉奶昔/2人份

适宜月龄：6-7个月以上

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食材准备：熟透的香蕉1根、成熟的牛油果半个、配方奶/纯牛奶200-250ML

首先我们来看如何分辨牛油果是否是最佳食用时间呢（这可是个技术活）

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