强强快到了上幼儿园的年龄 ， 妈妈却为强强的身高发愁了 。 转眼半年过去了 ， 身高一点每长 。 强强平时饮食很好 ， 智力也都正常 ， 就是身高为什么一直没有变化呢？

他们走了几个医院都没有找到答案 ， 后来见到一位专家 ， 专家询问了宝宝的生活习惯后 ， 给出了答案：孩子睡眠时间不足 。

----三岁孩子身高半年身高没长半厘米 ， 不缺营养 ， 医生：原因不普通//---- http:// //

原来 ， 强强奶奶每天早晨5点 ， 就会叫醒孩子 ， 带他出去遛弯 ， 强强属于入睡困难的小孩 ， 白天也只睡一个小时 。 晚上又是到十点多才上床 。 孩子长期的睡眠不足 ， 造成了身高不长 。

今天我们说说孩子到底要睡多久 ， 才够 ， 才不会影响身高 。

充足的睡眠对孩子来说很重要 ， 原因有很多 ， 从恢复精力到建立大脑联系 ， 更不用说给父母一个必要的休息时间了 。 但是科学表明睡眠也能促进身体的生长 。

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