万圣节又快到了 ， 对于爱过西方节日的宝宝们是一件欢喜的事 。

因为万圣节当晚 ， 孩子们会穿上五颜六色的化妆服 ， 戴上千奇百怪的面具 ， 提上一盏南瓜灯跑去邻居家要糖 。

----WHO：“看不见的糖”正在伤害娃的身体！4招免过量！//---- http:// //

吃到糖的宝宝会超开心！但是宝爸妈们可就愁坏了 ， 害怕宝宝糖吃多了引起龋齿 ， 甚至影响宝宝的健康 。

今天科大大就和各位宝爸妈们聊一下“吃糖”的那些事！

细数糖的5宗罪

罪状一：易上瘾

吃糖和抽烟一样容易上瘾！

习惯性吃糖会刺激大脑中产生阿片类物质 ， 一旦不吃 ， 就会烦躁不安 。

罪状二：易伤牙

糖吃多了容易长蛀牙 ， 这是小孩子都懂的道理 。

糖停留在口腔内 ， 在细菌作用下产生酸性物质 ， 从而对牙齿造成伤害 。

罪状三：导致肥胖

糖只提供能量 ， 没有其他的营养素 。 如果糖的摄入量超过身体使用量 ， 就会转化为脂肪储存 ， 引发肥胖 。

糖是高能量食品 ， 会直接影响其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入 。

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