宝妈注意了，千万不要给孩子吃这些东西，容易导致孩子性早熟一旦孩子睡眠不足

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文 | 群美育儿

自从小玉有了孩子之后，就每天为孩子的身体发育担忧，怕孩子不吃饱，身体所需的营养摄入不足，影响孩子的发育；又怕孩子吃不好，伤害到孩子的健康，每天都严格控制孩子的饮食习惯。但自家孩子的身高比同龄人矮了很多，这令小玉十分的担忧，总是疑惑到底是哪里出了问题？其实很多家长都会有跟小玉有类似的想法，答案其实很简单，就是不要让孩子吃下面这些东西，因为这会对孩子的发育造成一定的影响。

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1、巧克力、茶叶等能刺激人神经兴奋的食物

孩子都很喜欢吃甜食，特别是巧克力。有些父母会为了孩子的健康着想，直接不让孩子碰一丁点巧克力，但其实巧克力不是不能吃，而是要少吃和选择适当的时机吃。适量的巧克力能提高人体免疫力和心血管功能，而且黑巧克力还能防止孩子长龋齿，但如果吃过多的话，会致使孩子过度肥胖。

特别是不能在睡前吃，因为巧克力含有可可因，刺激大脑，使人处于兴奋状态。一旦孩子睡眠不足，而大脑又长期处于兴奋状态，就会影响孩子的大脑发育，对孩子的智力有一定的影响，茶叶也是同样的道理。

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2、激素过多的垃圾食品

小敏夫妻二人因为工作忙，没时间给孩子煮饭吃，就给些钱叫孩子自己去肯德基，或者早餐店买些吃的。孩子天天以汉堡、茶叶蛋、饮料等食物作为早餐，前几年孩子还是健健康康的，但是等到孩子9岁的时候，小敏发现自己的孩子胸部居然还是隆起来，过早发育了。小敏吓得赶紧带孩子去医院做检查，这才知道孩子每天吃的食物带有一定激素，偶尔一次没关系，但长期日积月累，激素积累过剩，引发孩子性早熟。

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知道原因后的夫妻二人悔不当初，十分愧对自己的孩子。因此父母不要为了图方便，天天带孩子“下馆子” ，大人自己没关系，但是孩子还小，身体正是需要大量营养的时候，而且外面的东西再好吃，肯定也没比自己做的更健康安全。

有些食物虽然对人体健康有好处，但是也要控制量和选择正确的时间段。还有些食物虽然可以让孩子吃，但是不能长期吃，不然会对孩子的身体发育造成一定的伤害，所以父母为了孩子的健康着想，千万要注意以上两点！

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