孕妇洗澡的注意事项和五个疑问解答，关于洗澡全解决了！怀孕期间新陈代谢更旺盛

怀孕期间新陈代谢更旺盛，分泌的油脂和汗液更多，总觉得身上脏乎乎。夏天的时候每天洗一次都不过瘾，冬天一到开始为洗澡发愁，冷了怕感冒，热了怕宝宝不安全。到底有哪些注意事项是需要孕妈牢记的？

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孕妈建议每天洗澡，冬季每周3-4次为宜，浴室室温不低于28度，水温不高于38度为宜。洗澡时间控制在15-20分钟。不可以用过热的水直接冲肚皮，会造成胎动频繁，如果有气短，心慌，憋闷等不适感，立刻停止沐浴。

孕妈洗澡切记不要把浴室门锁闭，保证外面可以打开。孕早期不建议使用浴盆浴缸，孕晚期洗澡辛苦可坐高凳。洗澡时需换防滑拖鞋。

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孕期不建议去公共澡堂，吵闹的环境会让孕妇情绪不稳定，从而加重心慌的发生几率。

常见答疑：

1.浴霸，小太阳，电暖器能不能用？

如果是担心辐射，那肯定不用担心。家用电器的辐射对人体微乎及微，无论浴霸还是电暖器都无需担心。

如果是担心强光透过孕妈的肚皮刺伤宝宝的眼睛，那就更不用担心。宝宝与光之间隔着妈妈的腹壁，脂肪，子宫，胎盘，羊水，虽然宝宝能感受到光，但是不至于有伤害。

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