转告家长:入冬了,让娃少碰4物!比泡面还“垃圾”,积食还咳嗽!

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立冬好几天了 , 秋冬交替的时候 , 是对孩子考验最大的时候 。 咳嗽、积食都是孩子最容易出现的 , 前几天还在小区里看到 , 社区门诊里面有很多家长领着孩子在排队 , 家长不仅仅心疼孩子 , 还会自责自己 。


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孩子从出生 , 身体内的五脏肺腑 , 都是非常娇嫩的 , 经常打针吃药 , 不仅会影响孩子自身的抵抗力 , 还容易产生依赖 。 因此 , 当孩子秋冬出现咳嗽、积食等情况时 , 要分清楚引起的原因 , 这样才能够真的帮助孩子调理身体 。 冬季引起孩子咳嗽、积食的根本原因是脾胃虚弱 , 家长一定要在冬季 , 通过饮食把孩子的脾胃给补起来 。

入冬了 , 让娃少碰4物!比泡面还“垃圾” , 容易积食还咳嗽!


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  • 鸡肉丸:这种食物是人工合成的食物代表之一 , 孩子经常吃对脾胃会产生很大的负担 。 这种丸子在制作时不仅添加了很多添加剂 , 而且主要成分都是淀粉 , 对于孩子来说 , 并无营养可言 。
  • 果冻、软糖:这两种食物因为可爱的造型和可口的口感 , 深受孩子喜欢 , 但是这种东西 , 会影响孩子对微量元素的吸收 , 如果孩子很喜欢吃 , 家长可以做一些健康的小饼干来代替吧 。


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  • 炸鸡、鸡排:油炸类的食物 , 含有大量的油脂 , 孩子娇嫩的脏腑 , 并没有办法吸收 。 而且这种鸡肉并不能保证质量 , 很可能是合成肉 。 对孩子的身体伤害很大 , 孩子吃多了 , 容易积食腹胀、便秘 , 严重的会影响孩子的脾胃功能 。
  • 蛋糕、巧克力:这两种食物属于高糖高甜的食物 , 偶尔吃一点 , 一次不能吃太多 。 甜类食物很容易产生痰湿 , 这样孩子会经常咳嗽 , 并且这样的咳嗽会反复不止 。 对于孩子的脾胃来说 , 也是一种伤害 , 加重了脾胃功能的负担 。

转告家长:每天一杯 , 孩子远离咳嗽积食 , 坚持喝不生病


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其实很简单 , 家长每天要坚持和孩子喝牛奶 , 那么 , 从牛奶入手 , 就能够调理孩子的脾胃 , 减轻孩子的脾胃负担 , 赶紧跟着学起来!

不满6个月的宝宝:每天的食物以母乳和奶粉为主 , 在孩子喝奶粉的时候 , 可以将寡糖乳清加入到孩子的奶粉中 , 一起冲泡 。 这样可以帮助孩子调理脾胃 , 减轻孩子的负担 。


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6个月以上不满1岁的宝宝:这时候可以添加辅食了 , 把寡糖乳清加入到孩子的米糊中 , 搅拌均匀即可 。 孩子这个时候已经开始接触食物 , 所以家长不恰当的喂养方式会导致孩子的脾胃负担加重 , 这样给孩子喝寡糖米糊是最好不过了的 。

1岁以上的孩子:可以加入到孩子的粥中 , 像平时经常喝的粳米粥、小米粥 , 加入寡糖乳清 , 能够帮助孩子养护脾胃 , 增强孩子的体质 , 减少咳嗽和积食的产生 。

小贴士:

1. 孩子咳嗽别着急吃药 , 先用食疗来化痰 , 多给孩子喝寡糖乳清 。

2. 孩子积食、感冒后 , 一定要给孩子调理脾胃 , 不然脾胃越差 , 孩子的体质越差!

入冬了 , 如果大家还有什么好的育儿方法 , 欢迎留言区交流~