两个月的宝宝母乳喂养要注意什么? 妈妈与宝宝都要记得补充营养素

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宝宝两个月哺乳期需要注意有以下几方面问题:

首先第一个方面就是妈妈自己要注意营养的补充 , 妈妈营养补充有很多误区 , 有些妈妈就觉得我要吃大鱼大肉 , 要多吃饭 , 搞得有些妈妈产后的游泳圈一层加一层 , 层层叠叠 。


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而妈妈缺的不是脂肪 , 而是优质蛋白 , 钙 , 铁 , 建议牛奶 , 豆浆 , 豆腐这类膳食多吃 。 妈妈不缺钙 , 宝宝钙更足 。 如果妈妈本身不太爱喝奶的话 , 那么可以建议进行钙片的补充 , 记得补充补钙剂时注意看有没有维生素D , 钙片中有维生素D钙才能更好的吸收 。


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妈妈自己本身也要注意补铁 , 很多喝母乳的孩子容易贫血 , 最主要是妈妈自己本身也有贫血妈妈在生产的时候大流血 , 过后也没有进行及时的补充 。 食物中一些动物的内脏动物的血 , 会有大量的铁 。 我还要注意多吃蔬菜水果里面的维生素C可以促进铁的吸收 。


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两个月的孩子喂奶的时候要注意是按需哺乳 , , 孩子想吃就给他吃或者妈妈觉得奶胀的时候 , 就给孩子喝两口 , 如果晚上孩子睡五六个小时 , 也不需要把孩子叫起来喝 。

纯母乳喂养的孩子因为母乳中还有大量的水 , 而且孩子胃会比较小 , 所以不建议给孩子额外喝水 。


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其实孩子除非生病吃药的状况下 , 需要额外加水 , 或者开着空调比较干燥 , 补点水 。 其他时候不需要给孩子额外补水 。

母乳的维生素D含量很低 , 所以从孩子出生15天之后 , 就给孩子进行维生素A D的补充 。