亲测有效：试遍了这7招，宝宝能睡整觉了自从生了宝宝

自从生了宝宝，你有多久没有睡过一个完整的觉了？每一个带宝宝的妈妈，都有一部写不完的血泪史！不管是吃奶、生病、睡觉.....都有道不尽的心酸。

今天，就给每位陪睡妈妈分享7个实实在在的方法，让你和宝宝都能睡个完整的好觉。

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①当宝宝睡觉不安稳时，千万别急着安抚

对于不易入睡的宝宝，当妈妈使出十八般武艺哄睡后，却仍小心翼翼，但凡有点动静，不是喂奶就是抱起，生怕醒过来。

在夜间，当宝宝睡觉不安稳时，不要立马就去安抚，这有可能是宝宝睡眠深浅的交替过程，如果，此时妈妈干扰，反而会弄巧成拙。

对于宝宝睡不安稳的现象，妈妈可以先观察几分钟，如果动静幅度越来越大，则需要安抚并看看是否需要换尿不湿或喂奶了。

②宝宝睡觉期间，只要没醒，就不要去打扰

有一部分妈妈对于宝宝的照顾特别地细致，就连宝宝睡着了都会担心宝宝在睡眠中饿了、纸尿裤不舒服等。因此，哪怕宝宝在熟睡中也会按时给宝宝喂奶、喂水、换纸尿裤，这样干扰宝宝睡眠，更容易导致宝宝夜醒，也导致妈妈不能好好睡觉。

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