产后减肥要科学，不节食，不吃多油食物！

前言：说起减肥这件事，简直是女人的终身事业，尤其是产后，减肥对于新手妈妈来说是非常重要的。怀孕期间使妈妈们的身材大走样，但是为了宝宝的健康，只能保持营养膳食。生了孩子以后，爱美的妈妈们，就要开始了她们漫长的减肥之旅了。

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面对减肥，妈妈们都会想出怎样的方法？节食？还是吃素？这里我们一定要提醒各位宝妈们，减肥可以有，但是节食和随便的吃素，起不到效果哦！

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节食不可取，宝宝吃不好，妈妈瘦不了

说起节食减肥，最出众的人群就是明星了，说实话是真的有效果，但是也却是是对身体不好，尤其是对于刚刚生产的妈妈来说，妈妈们还要哺乳喂养宝宝，产后节食，会导致内分泌失调，母乳的质量下降，影响到宝宝的营养摄入。

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