第一个月是不是真的好紧张，对宝宝来说，第一个月是人生良好的开端，是适应母体外世界的重要阶段，需要良好的护理，以及合理的喂养。对妈妈来说，第一个月养护得当，可以加快身体恢复，如果调养失宜，可能会留下一些后遗症。 ????

干净柔软的衣服

每次洗涤产妇的衣物都要与家中其他人的分开。最好穿以前穿惯了的睡衣睡裤，新衣服需要提前过水晒洗。

厚薄合时宜，不可盲目“捂”

冷暖适宜，不能与气温相差太远，夏季注意凉爽，冬季注意保暖。过分“捂”会使汗液不能蒸发，影响体内散热。带护腕预防“妈妈手”

很多妈妈都在月子里伤了手腕，带一副护腕，才能最大限度地保护手腕。

乳垫可保持胸部清洁

第一个月，大量的奶水随时都可能涨满喷流，往往一边在吃，另一边就不停地流出来，这时候，在胸衣里垫上乳垫就不用担心了。

用毛巾吸汗

产后因为体虚，容易出汗，要随时更换衣服，如果体力不够，嫌换衣服麻烦，可以在背后、肚子上各包一块毛巾吸汗，及时更换。

----金牌月嫂产后一个月36条生活指导！有月嫂的家庭是这样吃和做护理//---- http:// //