文丨福林妈咪

很多宝妈在孩子哭闹的时候会抱起孩子 ， 摇晃着宝宝 ， 安抚宝宝的情绪 ， 让宝宝入睡 。

----抱起来摇晃 ， 宝宝更容易睡着？宝妈可别轻信 ， 小心踩雷区//---- http:// //

这样做是有道理可循的 ， 因为适当的晃动会让宝宝有种在子宫里的感觉 ， 会让宝宝很有安全感 ， 进而安静下来 。 只有安静下来才可能入睡好 ， 所以在早期 ， 摇晃是非常好的安抚哄睡方式 。

但是问题是：在早期的时候这个方法是很奏效的 ， 等到宝宝大一些 ， 摇晃法就会影响宝宝的睡眠质量 ， 因为这种刺激会让宝宝的感官太过疲劳 ， 还会让宝宝依赖摇睡 ， 不利于宝宝身心健康的发展 。

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还要注意一点就是 ， 抱起来摇晃宝宝更容易睡着是没有错的 ， 也不会有什么影响 ， 但是宝宝的颅内空间大 ， 摇晃的幅度过大很容易造成脑出血或神经损伤 。 因此控制住摇晃宝宝的幅度是很重要的 ， 宝爸宝妈一定要掌握住“度” 。 所以摇晃宝宝要注意 ， 小心踏入雷区

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如果宝爸宝妈掌握不住“度”的话 ， 建议可以试试下面宝妈们推荐的好方法 ， 同样可以帮助宝宝入睡 。

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