深秋，有一半“感冒”的孩子，其实不是感冒！感冒初期

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许尤佳，男，教授，主任医师，硕士生导师，全国老中医药专家学术经验继承人；中国中医药高等教育学会儿科教学研究会常务理事，广东省中医药学会儿科专业委员会副主任委员。擅长：中医、中西医结合治疗儿科急重证、常见病及疑难杂病，如哮喘、肺炎、顽固性咳嗽、汗症、遗尿、肾炎以及儿童保健等。

现在秋冬换季，季节变化的时候孩子最容易感冒，很多孩子会出现早晚打喷嚏、咳嗽、流鼻水或者鼻塞等等。本期，我们请到许尤佳医师，为大家讲解这个问题。

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季节孩子感冒，一定要先分清楚是什么状况。

如何区分感冒和鼻炎？

感冒初期，家长可以通过这些方法来区分是感冒还是鼻炎：

看鼻涕

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明显流鼻涕的一般是感冒。比如这个天气很容易风寒感冒，会流清涕，那就不是鼻炎。起病三五天之内有流鼻涕打喷嚏，一般是感冒。这时候就要先治感冒。

看眼睛

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家长需要学会看孩子的睑结膜。一般来说，眼睛拉下来，靠近眼球这一块儿，这一圈有一个半月形，颜色偏淡偏白，这证明眼睛没有发炎，那就不是感冒。要是感冒时，往往是病毒感染，眼睛一拉下来是红通通一片，说明外感还未清，就要先治感冒。

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看喉咙

喉咙有充血，还是红的肿的，证明还是有外感，就还是要治感冒，攻邪为主。

看咳嗽

现在是秋天，天气干燥，不少孩子早晚会咳几声清嗓子，没有其它的感冒症状，那多数是鼻炎引起的。这个情况非常多，看起来无大碍，但是是一个孩子有过敏性体质的很前期的征兆。如果咳起来明显有痰的就是感冒。

如何缓解和治疗？

如果是感冒，那就要按照感冒来治疗。打喷嚏、流清鼻水的通常是受风寒，可以给孩子泡泡脚驱寒；如果是风热感冒，喉咙红肿、鼻涕浓稠的，可以喝一喝茅根竹蔗马蹄饮；如果是外感夹滞，明显有积食的孩子，这个时候可以喝一喝保济口服液。

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家长更要重视的是过敏性鼻炎。包括过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、湿疹、食物过敏等过敏性疾病的孩子，体质都是偏虚寒的，归根到底都是脾土不足。日常养护家长要注意不能让孩子吃太多，要每天都关注孩子的消化情况，减少积食的机会。消化好的时候就给孩子健脾，喝一些健脾养胃的食疗汤水，脾土健旺，孩子的过敏性体质就会慢慢改善，鼻炎、咳嗽、反复生病等情况就会减少，也就不会动不动就感冒了。

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食疗方

秋柠饮

材料：

陈皮1-2克，热水洗干净；柠檬1-2片，新鲜的口感更好；蜂蜜10毫升。

做法：

陈皮和柠檬用热水泡开放温，加入蜂蜜即可。

注意：

注意一岁内的孩子不能吃蜂蜜，用适量黄糖代替。

功效：

理气润燥。

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健脾养胃汤

材料：

白术15克、陈皮1克、山药10克、太子参5克、谷芽5克。

做法：

煲汤或煎水服用。

注意：

消化好的时候才健脾，一周1-2次。