宝宝歪头？比婴儿游泳更有效的方法就在这里婴儿游泳在一定程度上是可以缓解宝宝歪

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在宝宝成长的过程中，每位宝妈宝爸对宝宝的照顾总是那么的无微不至，尽管如此，稍不留神宝宝就会总会出现各种各样的小状况。这不，最近就有家长反映，自己家的宝宝出现了歪头现象。那么，宝宝歪头该怎么办？婴儿游泳能解决宝宝歪头问题吗？

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婴儿游泳在一定程度上是可以缓解宝宝歪头现象的。婴儿游泳时，宝宝可以在水中进行各种各样的大运动，不仅可以有效提高宝宝肺活量、提升宝宝免疫功能，改善宝宝睡眠状况。而且在水的浮力作用下，宝宝的四肢关节和脊椎在运动中不会受到来自地面反作用力的直接冲击，有利于纠正不良习惯和姿势。

在坚持婴儿游泳的基础上，家长还可以给宝宝进行按摩，缓解宝宝歪头现象。具体做法为：将宝宝的头摆正，双手中指同时摸两侧耳垂线后方的肌肉（胸锁乳突肌，），反复按摩。注意，尽量保持一个方向，不要来回变换。每天至少给宝宝揉3次，每次至少15分钟，一般情况下坚持一个月就会看到明显效果。

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另外，在日常生活中，家长还可以用玩具吸引宝宝，缓解宝宝歪头的问题。根据实际情况，当宝宝的头总是偏向右侧，可以用玩具在左侧吸引宝宝。反之，当宝宝头总是偏向左侧，则可以在右侧用玩具吸引宝宝。当然，除了用玩具之外，家长还可以利用其他宝宝感兴趣的东西，比如，妈妈的歌声，爸爸的掌声等。

此外，对于宝宝歪头现象，妈妈还可以采用毛巾热敷的办法。可以在宝宝熟睡时，用干净的毛巾在50℃的水中泡一下，拧干毛巾上的水分，在宝宝脖子突起的地方热敷。此方法每天两次，每次敷十分钟就可以了。可以有效缓解宝宝歪脖子症状。注意，毛巾温度不要太烫，避免烫伤宝宝皮肤。

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提醒家长，在日常生活中，要尽量避免宝宝长时间处于同一个姿势，以免造成宝宝歪脖子问题的出现。同时要注意适当让宝宝进行如婴儿游泳、散步等适合宝宝的运动，这样才会促进宝宝健康成长。

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