儿科主任:宝宝脾虚竟有这么多危害!这些调理方法收藏起来
提示您本文原始标题是:儿科主任:宝宝脾虚竟有这么多危害!这些调理方法收藏起来
----儿科主任:宝宝脾虚竟有这么多危害!这些调理方法收藏起来 //---- http:// //
之前有家长提问:
“孩子9个月 , 一便秘就是七八天 , 应该怎么办?”
“孩子湿疹应该怎么缓解和治疗?”
这些孩子明显都是脾虚的 , 现在大多数孩子或轻或重都有脾虚的情况 , 尤其是小宝宝 。
那么应该怎么给孩子健脾 , 才会有比较好的效果 , 今天就来说一说这个问题 。
孩子脾虚的主要表现
脾是后天之本 , 脾主运化 , 胃主受纳 。 我们吃进去的食物最终要靠脾来运化成营养物质 , 消化吸收 , 输送到五脏六腑 。
日常给孩子增加很多营养素、加餐加点吃很多“好东西” , 实际上 , 如果孩子消化吸收不了 , 那是没有任何意义的 。
更糟糕的是 , 看起来是好东西 , 如果脾运化不了 , 很可能还会带来反作用 , 进一步损伤脾系的功能 , 孩子抵抗力就会越来越差 。
脾虚 , 可以简单理解为脾的能力跟不上 。
脾系的能力跟不上 , 在孩子最直接的表现首先就是消化吸收不好 , 经常积食 , 胃口差 , 吃了不消化 , 这个时候孩子的睡眠也就不会太好 。
----儿科主任:宝宝脾虚竟有这么多危害!这些调理方法收藏起来 //---- http:// //
其次就是肠道动力不足 , 小一点的宝宝就会出现肠胀气、肠绞痛 , 稍微大一点就会经常便秘 。
脾虚的孩子 , 皮肤也会有各种各样的问题 , 比如湿疹、严重的长痱子等等 , 因为脾对水湿的运化能力不足 , 但是这些东西又需要地方发泄 , 那么最直接的就是皮肤 。
这些经常困扰宝宝 , 让家长很苦恼的问题 , 说到底都是脾虚引起的 。
所以 , 要想孩子养的好 , 让TA从小就有个坚实的体质基础 , 就一定要有意识的给孩子健脾 。
什么情况下可以给孩子健脾?
● 首先 , 就是要让孩子消化情况良好 , 避免积食 。
这是最首要的 , 家长这一点没有掌握的很好 , 也是我不敢轻易建议小宝宝用食疗方健脾的原因 。
脾虚的孩子 , 家长一定要根据孩子当天的消化情况来调整孩子的饮食 , 尤其是小宝宝 。
如果当天便便情况不太好 , 比如明显有奶瓣、鼻涕样便、水便分离或者是便秘等等 , 那么当天的奶量就要减少 , 少吃多餐 。
----儿科主任:宝宝脾虚竟有这么多危害!这些调理方法收藏起来 //---- http:// //
经常有家长说 , 孩子平时一餐可以喝100ml的 , 今天才喝了80ml , 很紧张 , 有的就想尽办法让孩子多吃一些 , 比如半夜孩子睡着了 , 迷迷糊糊再灌一瓶奶 。
这些都是火上浇油的做法 , 孩子没胃口 , 很可能是脾胃已经很累了 , 再增加负担 , 过负了机器就会更难运转 。
正确的做法是 , 孩子消化情况不好的时候 , 反而要减少一些奶量或者饭量 , 同时可以给孩子喝三星汤助消化 。
三星汤很温和 , 新生儿都是可以喝的 。
● 其次 , 孩子消化好的时候再考虑健脾 。
3岁以内的孩子能不能喝食疗方?
我们几乎每天都在告诉大家给孩子吃什么能够健脾胃 , 随着气候变化 , 也会调整很多健脾的食疗方 , 但是通常会备注说:3岁以上的孩子才能吃 。
所以家长也很迷惑:3岁以下的孩子怎么健脾呢?今天重点说一说小宝宝健脾的方法 。
答案是可以的 , 但是我的经验告诉我 , 家长通常都会过度重视给孩子吃好东西 , 而忽略了给孩子补益的重要前提 , 是孩子消化情况良好 。
家长对于判断孩子消化的方法没有掌握的很好 , 所以会出现给孩子吃的时机不对 , 吃的过量的情况 。
所以 , 考虑到小宝宝的脾胃能力 , 我通常建议3岁以上再给孩子喝健脾益气的食疗方 。
----儿科主任:宝宝脾虚竟有这么多危害!这些调理方法收藏起来 //---- http:// //
其实 , 3岁以内的孩子 , 是可以适当用食疗方的 , 脾虚明显的小宝宝 , 比如经常便秘、山根有青筋、气池青紫的孩子适量给孩子食疗健脾是很好的 。
可以给孩子喝健脾养胃汤、白术佛手汤 , 用量跟3岁以上的孩子一样 , 不需要调整 。
我在临床上的用药 , 剂量明显是比较轻的 , 在文章中推荐的食疗方的用量更是充分考虑孩子的安全剂量 , 选择的药材一般都是药食同源 , 也会很安全 。
但是 , 小宝宝没有必要刻意的补益 , 家长都很紧张孩子 , 我一说这个东西好 , 家长就会经常给孩子做 , 过犹不及 , 这是我最顾虑的地方 。
小宝宝 , 不用老是用药材来补它 , 最主要的 , 还是ta的主食 , 通过主食的调节来调整孩子的状态 , 这个是最好的方法 。
----儿科主任:宝宝脾虚竟有这么多危害!这些调理方法收藏起来 //---- http:// //
3岁内的孩子健脾
家长要把握方法
所以 , 3岁内的孩子健脾 , 家长要把握:
第一步:减少对脾胃的负担 , 正确判断消化情况;
第二步:有明显脾虚的孩子 , 在消化好的时候 , 可以适当给孩子喝一些健脾的汤水 , 通常喝汤不吃渣;
第三步:又不会给脾胃增加负担 , 又能健脾的方法 , 大家可以用小儿推拿 。
● 给宝宝喝健脾汤:
在给孩子喝食疗方的时候 , 脾虚的孩子 , 消化能力就会比较弱 , 所以小宝宝一般喝汤不吃渣 。
能不能吃渣 , 吃多少 , 根据宝宝的实际消化情况来定 。
孩子吃点肉 , 第二天消化情况良好 , 那就没有问题;消化能力差的 , 可以用瘦肉炖汤 , 把渣和油腥去掉 。
----儿科主任:宝宝脾虚竟有这么多危害!这些调理方法收藏起来 //---- http:// //
孩子没有积滞的时候一个星期喝1-2次就可以了 , 不要连续喝 , 每天喝 。
半岁内还没有添加辅食的孩子 , 尽量先咨询一下医生 。
● 给宝宝做健脾的小儿推拿:
半岁内还没有添加辅食的孩子 , 做小儿推拿更安全 , 一般做5天 , 休息2天 , 再接着做5天 。
健脾消积的小儿推拿:
清胃经300下 , 补脾经300下 , 顺运八卦200下 , 清肝经200下 , 揉按小天心200下 , 掐合谷50下 , 顺逆摩腹各200下 , 揉足三里200下 。
● 如何判断孩子消化情况:
每天花上十秒钟检查孩子的舌苔、口气、大便、睡眠 , 如果有两者以上不太正常 , 孩子很可能就是消化不好积食了 。
小宝宝鼻梁上有青筋、有眼袋或者黑眼圈、反复的便秘、频繁尿床都是脾虚的表现 , 是要重点健脾的 。
----儿科主任:宝宝脾虚竟有这么多危害!这些调理方法收藏起来 //---- http:// //
正常的孩子 , 家长也要有意识的顾护脾胃 , 适当健脾 , 尽量在6岁前孩子上学之前把孩子的脾气养足 , 孩子的体质就会比较好 , 抵抗力也会好 , 孩子面临学习和竞争就会从容很多 。
真正的赢在起跑线 , 除了孩子智力 , 更重要的是孩子的健康基础 。
食疗方
健脾养胃汤
材料:白术15克、陈皮1克、山药10克、太子参5克、谷芽5克 。
做法:煲汤或煎水服用 。
注意:消化好的时候使用 , 一周1-2次 。
白术佛手汤
材料:白术10克、佛手6克、土茯苓15克、瘦肉100克、陈皮2克 。
做法:煲汤或煎水服用 。
注意:消化好的时候使用 , 一周1-2次 。
-欢迎转发、分享朋友圈-
文章最后又介绍了两个食疗方 ,
妈妈大厨们都可以周六日做起来啦!
【版权声明】以上内容来自微信公众号【许尤佳育儿】(ID:xuyoujia00)
- 「母婴和育儿」原创宝宝鼻腔深处有鼻屎,尝试各种方法后,最后这样做成功了
- 「母婴和育儿」原创宝宝和大人睡?给宝宝睡婴儿床?到底哪个选择才是对的?
- 【小思妈妈营养餐】脆到开口跪,真鱼真虾,宝宝吃多少都放心!
- 晓露爸爸@原创“红脸宝宝”火了,两个脸蛋红的像苹果,网友:不会是喝奶喝醉了吧
- #宝宝树#疫情下的新生宝宝:出生14天吸引百万粉丝,笑一下400万人点赞~
- #萌宠治愈师#宝宝哭了柴犬马上跑过来看,头却卡在了栏杆中,狗:可望而不可及
- #宝宝呵护#宝宝晚上老是翻身睡不好,其实是身体里缺这个!
- 【鲲鹏创意气球】宝宝宴现场气球如何布置
- 儿科医生鲍秀兰:90后男医生抱早产儿做袋鼠护理,大气都不敢出引网友夸赞:好暖啊
- 「长脖子爸比」宝宝出生后医院为啥要留下一个脚印?医生可能不会说,但你要清楚