孩子感冒了，咳嗽断断续续，把“它”切片煮水喝，止咳化痰！

2018-11-10

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大家好，我是一名育儿顾问，我会坚持每天给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，俗话常说 : 秋后萝卜赛人参，秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。雪梨可润燥清热, 这个食疗方具有润肺止咳的效果,非常适合干燥季节食用。止咳化痰全靠这碗水，白萝卜雪梨水适合1岁以上的宝宝，以下就是白萝卜雪梨水的具体制作方法做法。

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一，雪梨白萝卜煮水

第一步：雪梨140g ，白萝卜120g ，以及少量的食用盐，准备好这些食材。

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第二步：白萝卜切丝，白萝卜焯水3分钟后，捞出沥干。

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第三步：雪梨用清水浸泡，清洗表面，用流水把雪梨清洗干净。

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第四步：雪梨去核切小块，锅中装入适量水，雪梨块和胡萝卜丝倒入锅中，大火煮沸后转中小火。

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第五步：盖上盖子，继续煮大概30分钟，盛到碗里就可以喝了。如果是给小宝宝，直接喝汤水就好。

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食疗功效：白萝卜、梨以熬成梨水，代替水喝，止咳效果佳。

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