为了让宝宝拥有最好的营养 ， 越来越多妈妈选择母乳喂养 。 但是 ， 很多新妈妈由于缺乏哺乳经验或是个人体质原因而导致母乳不足 。 中医认为 ， 想要成功增加乳汁分泌 ， 可试着按揉有助于泌乳的穴位 。

----最有效的6大催乳穴位//---- http:// //

催乳穴位1：膻中穴

位置：胸部正中线平第四肋间隙处 ， 约当两乳头之间 。

功能：具有宽胸理气、通络催乳的作用 ， 经乳部 ， 可调畅乳部气血 。

按摩方法：用一手拇指或中指螺纹面着力 ， 定在膻中穴上 ， 其余四指轻扶体表或握空拳 ， 腕关节轻轻摆动 ， 或小幅度环旋转动 ， 使着力部分带动该处的皮下组织做反复、有节律的轻柔缓和的回旋揉动 ， 以胀麻感向胸部放散为佳 。

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