像呵护眼睛一样，呵护孩子的注意力（附注意力障碍的不同表现）专注的女儿女儿最喜欢阅读了

专注的女儿

女儿最喜欢阅读了，每天不管学习再忙再累，都会挤时间读书。她读的书很杂，绘本、故事、科学、漫画、历史，不拘种类，手不释卷，要是实在没啥可看的，拿上一份报纸也能读的津津有味。

一天，有位久不见面的老友来家中做客，我们回忆往昔、畅聊了一两个小时，女儿除了开始时跟朋友问好之外，就一直在认真地看书，连续看了两三本，连水都很少喝，我们的聊天对她几乎没有影响。

老友离开时，特别由衷地羡慕我：“你可真会养孩子，看看乐乐的专注力，真是太好了，一动不动的！我家那个臭小子，连续坐10分钟就像屁股下面有钉子一样，一点儿都不老实！”

是的，女儿的专注力，一直是我多年来培养的重点！

因为，我自己就是一个做事专注高效的受益者，同时我也知道，缺乏专注能力的孩子，在学习和生活中会受到很多挫折，也往往在成年后一事无成。

重新认识“注意力”

注意在心理学的解释是，心理活动对一定对象的指向和集中，而“注意力” ，便是形容我们这种“指向和集中”的能力。

也就是说，个体可以有意识地控制自己、排除干扰从事某一项活动的能力，就是注意力。

注意，是我们每个人与生俱来拥有的一种资源，就像我们出生时自带了“一池清泉” ，这池清泉便是“注意” 。其中，注意力中的“力”便是调用清泉多少、用到哪里的能力了。