文 | 幸孕姐

在现实生活中 ， 有些胎记会影响颜值、有碍美观 ， 让人自卑一生 ， 甚至可能威胁到身体的健康 。 因此 ， 建议孕妈在妊娠期间应注意避免以下几点 ， 不然宝宝容易出现胎记 。

----不想生出有胎记的宝宝 ， 孕妈还是少碰这几件事 ， 别不当回事//---- http:// //

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一、有不良的饮食习惯

很多准妈妈在孕前可能就存在偏食、节食现象 ， 在怀孕早期 ， 受早孕反应的影响 ， 不愿进食 ， 而长期不良的饮食习惯可能会让腹中的宝宝摄入的营养元素不足 ， 从而出现胎记 。 据科学研究表明 ， 当人体血清中缺乏某些微量元素（钙、锌、镁等）、苯丙氨酸及氨基酸之时 ， 会干扰色素细胞合成 ， 当过量的色素细胞分泌出大量的异常色素并通过神经传导逐渐蔓延至人体的肌肤的表皮时 ， 胎记就会形成 。

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