----孩子隔三差五就这样吃 ， 增强抵抗力不生病 ， 季节交替要多吃！//---- http:// //

孩子隔三差五必吃这菜 ， 增强抵抗力不生病 ， 季节交替要多吃 ， 立冬之后 ， 天气越来越冷 ， 对于小孩子来说 ， 本身的抵抗力是比较弱的 ， 这个时候当父母的一定注意及时给孩子补充营养 ， 当然补充营养并不是说就要吃大鱼大肉 ， 一些常见的蔬菜营养也非常的丰富 ， 比如小厨今天给大家带来的这个胡萝卜就是一个很不错的选择 。 我家孩子就经常吃 。

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胡萝卜素有“小人参”之称 ， 含有大量胡萝卜素 ， 能够补充维生素A ， 增强免疫力 ， 还有补肝明目的作用 ， 用它来做成饭团 ， 哪怕挑食的孩子都会抢着吃 ， 常听有些家长抱怨孩子不吃饭 ， 事实上只要多花一点心思 ， 把食物的颜色搭配的够漂亮 ， 孩子自然会吃 ， 天天吃米饭 ， 换个花样 ， 孩子就会充满好奇和新鲜感的哟 。 怎么还会不吃呢？只要饭桌上有了它 ， 孩子吃饭不用愁！

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