孩子隔三差五就这样吃,增强抵抗力不生病,季节交替要多吃!



孩子隔三差五就这样吃,增强抵抗力不生病,季节交替要多吃!

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孩子隔三差五必吃这菜 , 增强抵抗力不生病 , 季节交替要多吃 , 立冬之后 , 天气越来越冷 , 对于小孩子来说 , 本身的抵抗力是比较弱的 , 这个时候当父母的一定注意及时给孩子补充营养 , 当然补充营养并不是说就要吃大鱼大肉 , 一些常见的蔬菜营养也非常的丰富 , 比如小厨今天给大家带来的这个胡萝卜就是一个很不错的选择 。 我家孩子就经常吃 。



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胡萝卜素有“小人参”之称 , 含有大量胡萝卜素 , 能够补充维生素A , 增强免疫力 , 还有补肝明目的作用 , 用它来做成饭团 , 哪怕挑食的孩子都会抢着吃 , 常听有些家长抱怨孩子不吃饭 , 事实上只要多花一点心思 , 把食物的颜色搭配的够漂亮 , 孩子自然会吃 , 天天吃米饭 , 换个花样 , 孩子就会充满好奇和新鲜感的哟 。 怎么还会不吃呢?只要饭桌上有了它 , 孩子吃饭不用愁!


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