出月子后，身体恢复得怎样，看这个指标就知道文|好孕姐大家都知道生完孩子后必须要

文|好孕姐

大家都知道生完孩子后必须要坐月子。可坐月子到底是为了什么呢？很多人会说是为了恢复身体。但生完孩子之后，身体的哪个部位最迫切需要恢复？答案是子宫。

因此，坐月子其实就是一个让子宫恢复的过程。等到传统的三十天月子时间结束，产妇出了月子，身体恢复得怎样，看看子宫恢复情况就知道。

那怎样知道子宫恢复得好不好呢？其实也是有指标的，这个指标就是恶露有没有排完。

生过孩子的妈妈都知道，生下孩子第一天就开始有恶露。但随着子宫的恢复，恶露的内容也会有所不同。正常情况下，恶露的变化要经过如下过程：

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产后第1-4天内，恶露多为鲜血，里面也会有血块，量与平时月经量相同，或者稍多一些；

产后第5-10天排出淡红色、稍粘稠的浆性恶露；

产后10天后排出白色或者淡黄色恶露，形如白带，但量要比白带多。

一般来说，恶露会在产后4-6周内排尽。恶露的变化其实说明了子宫的恢复情况，如果月子期间排出的恶露基本上跟以上三个阶段类似，就说明子宫正在平稳恢复当中，身体也在慢慢恢复。

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