宝宝到了6个月就要添加辅食，主要原因是宝宝在婴儿时期在母体内储存的铁含量，经过6个月的消耗，基本殆尽，而母乳里并不能提供宝宝所需的铁元素，所以宝宝的刚开始添加的辅食必须是铁元素含量高的食物，如强化铁米粉、动物肝脏、肉类等食物。

随着宝宝的成长， 8-9个月等宝贝需要的营养素越来越多，他们需要更多的营养摄入，光靠母乳无法满足不了他们的需要，多种多样的食材添加非常有必要哦！

----母乳跟不上8-9个月孩子的营养需求，这些辅食帮助宝贝快快长身体//---- http:// //

今天小果妈妈就来介绍几道营养辅食，帮助宝贝快快长身体！

蔬菜虾泥

虾肉含有丰富的优质蛋白、钙、锌和磷等微量元素，并且虾有天然的鲜味，宝宝不会拒绝哦～而胡萝卜、菜花这样的蔬菜泥有丰富的膳食纤维、维生素等营养元素，再搭配一些主食，如补铁米粉来食用宝宝轻松满足一天营养。

适合月龄：

8个月以上

食材：

虾20克、胡萝卜8克、菜花16克

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