近两年来 ， 孕期准妈妈散步越来越流行 ， 甚至在准妈妈圈儿散步被赋予了“无所不能”的作用 ， 如：走路越多孩子越聪明、走路越多对胎儿越好……然而 ， 真的是这样吗？

----怀孕后准妈妈走路越多 ， 对胎儿越好吗？不 ， 孕期散步要适量//---- http:// //

答案当然是错误的 ， 超负荷走路是有危害的 ， 更何况是怀有身孕的准妈妈 。 具体原因是因为人身体上的每一个组织器官 ， 包括肌肉、关节、骨骼等都有它的活动极限 ， 如果准妈妈孕期超负荷走路 ， 可能会造成准妈妈局部关节磨损 ， 肌肉拉伤等 ， 长期下来可能会导致小腿、膝盖、大腿等局部组织肥大 ， 以适应超负荷的日常走路 。 因此 ， 综上所述 ， 怀孕后超负荷走路是有害的 。

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怀孕后准妈妈适当的走路是必不可少的 。 为什么这么说呢？这主要是因为准妈妈孕期进行适量运动 ， 可以有效刺激胎儿大脑皮层生长 ， 促进胎儿智力系统发育 ， 而且还能促进胎儿内脏器官更加协调的运作 。 适量的运动对胎儿有益 ， 一般情况下去妇产科就诊 ， 妇产科专家也会倡导孕妇适当运动 ， 不可“吃了睡、睡了吃” ， 也不可超负荷运动 ， 这两种情况对准妈妈和胎儿都不好 ， 因此 ， 孕期准妈妈走路要适量 ， 同时也要做好万全准备 。

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