来源：宝宝辅食达人

自打入过假鱼的坑 ， 我就再也没买过冷冻去皮的龙利鱼柳了 ， 因为那几乎99.9%都是巴沙鱼在冒充 ， 解了冻80%都是水 ， 还要寻思有没有泡药和激素风险……

就算是厨房老司机的我 ， 去了皮的龙利鱼也是真假难辨 ， 很多妈妈不敢吃！为了让娃吃上货真价实的龙利鱼 ， 干脆！我放弃了处理好的鱼柳 ， 直接选择带皮的整只活鱼！

----它不腥不腻 ， 营养价值极高！但是 ， 你却不敢给宝宝吃？//---- http:// //

龙利鱼肉厚、无刺、味道鲜美 ， 鱼肉久煮不老 ， 是我经常给孩子做的美味 ， 清蒸、香煎、糖醋、酥炸 ， 吃着都超级过瘾 ， 娃也特别喜欢吃 。

不仅仅是好吃 ， 它还含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸 ， 可以帮助宝宝增强记忆、还能保护视力 ， 营养多多 。

其实整条的龙利鱼 ， 处理起来一点也不难 ， 它只有一根大刺 ， 没有很麻烦的小刺 。 蒸好 ， 直接用刀就可以剔下完整的鱼肉 。

----它不腥不腻 ， 营养价值极高！但是 ， 你却不敢给宝宝吃？//---- http:// //

• 【小思妈妈营养餐】脆到开口跪，真鱼真虾，宝宝吃多少都放心！
• 妖精妈妈育儿经：原创让孩子长高的食物都在这| 营养高于遗传| 再贵也要给孩子吃!
• 「莹莹育儿」妈妈用心给孩子做的菜，补充营养，唇齿留香，孩子也不挑食了
• 「每日说育儿知识」打死都不能喂孩子吃的3种辅食，没营养还伤脾，降低免疫易生病
• 春龙和宝宝：下雪的大冷天，推荐给孩子吃的营养菜，提高免疫力身体强壮少生病
• 『爱儿康』疫情期间一定要给孩子补充这个营养！可惜很多家长都忽略了…
• 小宋和小宝@这种“假牛奶”已被列入“黑名单”，没营养还坑娃，许多家长都买
• 「春龙和宝宝」常给孩子做的菜，味道好，营养足，增加食欲，孩子长高个
• 『靠谱育儿说』儿科医生：3种早餐少给孩子吃，积食又伤脾，没一样有营养
• 营养知识@10种退烧方法，有孩子的存起来！