很多妈妈觉得肉类辅食不好消化，孩子月龄小，就不添加肉类辅食，等大了再吃。这是错误做法！小果妈妈常说， “宝贝的第一口辅食，建议选择强化铁米粉” ，也就是要注意补铁！

补铁不一定只能吃米粉，红肉中也富含铁元素。其实，在辅食添加初期，只要宝贝能接受，就应该要坚持加肉，特别是红肉。

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那么怎么判断宝贝能否接受呢？

一般而言，在宝宝6个月的时候就会添加辅食，妈妈要遵守由多到少，由稀到稠、由细到粗的原则，一开始让宝宝少量尝试接受为止，经过一个月多的适应，在宝宝满7个月，就可以尝试添加肉泥啦！

不过妈妈要注意，每添加一种新食材，第一次要少量尝试，观察3-5天，宝贝没有不良反应，就可以正常添加啦。

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可以添加什么肉

其实没有什么特殊限制，爸妈吃什么肉，宝贝就可以跟着吃什么肉。像猪肉、牛肉、羊肉这样的红肉，富含铁元素，对于缺铁、贫血的宝宝红肉是很好的补铁食材。而像鸡肉、鱼肉、虾肉这些白肉，富含优质蛋白质，低脂肪，是美味的营养佳品哦～

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