都说母亲是伟大无私的 ， 不仅因为母亲在抚育儿女上的辛劳 ， 还因为母亲在怀孕期间真的特别辛苦 。 比如说 ， 很多母亲在怀孕时都会遇到的困扰 ， 便秘 。 那么 ， 孕妇便秘该怎么办呢？

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导致孕妇便秘的原因 ， 是因为怀孕之后 ， 孕妇子宫内胎盘会大量地分泌孕激素 。 这就导致了胃酸分泌减少、肠道肌肉的张力下降 ， 所以 ， 食物停留在胃肠道的时间就会增长 。 当废物无法正常排出体外时 ， 就造成严重便秘 。

怀孕9周了 ， 总是便秘该怎么办?

1、孕妇一定要注意饮水 ， 尤其是有便秘症状的孕妇一定要注意补充水分 。 但需要注意的是 ， 喝水也是有所讲究的 ， 比如说喝水时要大口喝、在比较固定的时间里喝 。 但注意不能够暴饮 。 因为如此能够令水以最快的速度到达结肠 ， 从而令排泄物变得松软 ， 有利于排出体外 。

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