文|福林妈咪

前两天一个刚生完宝宝的朋友问我说 ， 是不是每个宝宝出生后医生都会给宝宝开钙剂和鱼肝油 ， 这些东西是每个宝宝都要补的吗？

----宝宝出生后 ， 医生为啥说一定要补充鱼肝油和钙？具体应该怎么补？//---- http:// //

要不要给宝宝补钙补维生素 ， 可能是很多妈妈都在纠结的事情 ， 不过对于刚出生不久的宝宝来说 ， 如果医生给开了钙剂 ， 还是要严格按照医生的要求来 ， 同时给宝宝补充鱼肝油和钙 。

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为啥鱼肝油要和钙一起补？

鱼肝油主要的作用是给宝宝补充维生素A和维生素D ， 而给钙的吸收 ， 一个重要的因素就是维生素D的含量 ， 所以光是给宝宝补钙是不够的 。

而一般来说 ， 母乳中的维生素D含量是比较低的 ， 所以需要给宝宝额外补充 。 维生素D主要来源于动物性的食物 ， 例如动物的肝脏 。

鱼肝油正是从鳕鱼、鲨鱼等动物的肝脏中提炼出来的脂肪 ， 含有较多的维生素A和维生素D ， 所以宝宝在出生三周之后 ， 就可以通过服用鱼肝油来补充维生素D 。

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