提示您本文原始标题是：立冬将至，一定要 “捂”好宝宝3个部位，妈妈早看到，宝宝少生病

从最近的气温情况中就可以看出来，冬天的脚步越来越近了，明天就是立冬节气了，马上就要正式告别秋季，进入冬天了。最近抖音上也出了很多冬季的穿搭指南，但是引起我注意的还是一个宝妈的视频，视频中的孩子被“捂”的严严实实，恨不能只露出两个眼睛，这真的是“有一种冷，叫你妈觉得你冷”本话了。

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现在的天气，一天比一天冷，妈妈们总想给孩子更多的关心，认为宁可穿的热一点，也不能冻着。其实，妈妈想给孩子保暖是没错的，但是“捂”的过厚了，捂过了，反而对孩子自身的免疫力提高没有好处，尤其是现在处于快速成长发育期的孩子。

冬季给孩子穿衣时有规律的，做好三捂两不捂，宝宝才能健康过冬。要这样做：

三捂

1、捂肚子

宝宝的肚子一年四季都不能着凉，一方面是因为宝宝的肚子上脂肪比较少，腹壁比较薄，保护能力也比较弱；另一方面肚子部位是肝脏和脾胃，一旦宝宝的小肚子受凉，就会很容易出现腹痛、消化不良、腹泻等症状。

所以妈妈一定要保护好宝宝的小肚子，这样就是保护了宝宝的脾胃。冬天可以给宝宝加一件马甲哦。

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2、捂颈背

孩子的活动能力比较强，新陈代谢也快，会比较容易出汗，尤其是背部。背部出汗较多，一遇凉就会引起感冒，所以，保持背部的“适当温暖” ，并及时给宝宝擦干汗水很重要。当然，妈妈也可以根据宝宝背部冷热决定给孩子穿什么衣服哦~

3、捂双脚

“寒从脚起”是有科学依据的，脚部经络密集，又离心脏较远，是对外界最敏感的地方，给宝宝做好脚部的保暖，才能让身体适应外界气候的变化，所以小面袜是必不可少的哦，晚上给宝宝泡泡脚也是非常好的方法。

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两不捂

1、不捂头部

宝宝每天经由体表发散的热量，有三分之一是由头部发散，头部可以适当保暖，但是不能捂的太过，可以给宝宝准备一定舒服的，通风透气的帽子。出门的时候也不要把孩子头部过得太严实，太严实反而更容易生病。

2、不捂口鼻

一到冬天，妈妈习惯出门先给宝宝戴上口罩围巾，觉得这样能保护孩子的小脸。这样是不正确的，如果孩子没有生病咳嗽的话，口鼻是不需要捂得太严实的。捂着不仅会降低宝宝对冷空气的适应能力，还更会容易引发感冒。

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所以妈妈们清楚了吗？冬天给孩子穿衣，要遵循原则，想要让孩子尚胜波，还可以每天一早一晚让孩子喝一杯多杆双糖，来帮助孩子消化食物，保持胃肠道的通畅，强健脾胃，增强脾胃的活力，让孩子在秋冬少生病，还能增强抵抗力！

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