孩子吃得还行啊，身上的肉肉肉肉肉肉肉呢？前些天给大家推荐爬行垫

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前些天给大家推荐爬行垫，放了张我女儿小不点时的照片，结果微信里好几个新朋友给我留言说， “啊，小叶子之前挺胖乎的啊？！我还以为她一直挺瘦的呢！”

当时才几个月大，对比现在2岁多的照片，确实体型变化挺大。

胖嘟嘟的脸蛋、肉乎乎的大腿、层层叠的双下巴，几乎是每个小婴儿的标配，也是很多人眼中“喂的好、养的好”的标志。

可是，你有发现吗？随着孩子的慢慢长大，尤其是1岁左右开始，曾经的大胖闺女和大胖小子渐渐不见了，他们的小脸瘦了，身上的肉瘪了，米其林轮胎腿也一去不复返了……这时候，我们很容易听到家里老人、小区大妈的一些叨叨叨：

“孩子咋瘦了不少啊？以前多胖乎啊！” “多给孩子吃点好的！这都掉秤没肉了……” “是不是孩子的发育有问题？赶紧补啊！”

听得多了，自己都容易慌乱和自责了：孩子身体有问题吗？是我没给孩子吃好吗？

去年这时候，我也曾焦虑同样的问题，是时候再安慰下姐妹们啦！

胖，才值得焦虑！

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虽然肉肉的宝宝好可爱，不过，孩子一直胖，就是好的吗？你有想过吗？假如小婴儿一直胖下去，会怎样？

肥胖的婴儿长到5-8岁，仍保持肥胖的几率为1/5！
胖小孩长大后依然肥胖的几率，是一般人的2倍！
胖青少年变成胖成年人的风险，是常人的16倍！

（数据来源：《西尔斯亲密育儿百科》）

虽然在婴儿期，肥胖的危害并不明显，但是长大后，一些成人疾病会更多高发在肥胖者身上，比如心脏病、中风、关节炎、高血压、糖尿病等。胖孩子在成长过程中，也有较高机会经受心理和情绪的波动、甚至创伤。

从婴儿期开始预防肥胖，很重要！

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孩子变瘦，真的很正常！

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“可是我还是好不忍看到宝宝瘦啊，是我没喂养好吗?”

亲爱的，我要告诉你，真的不是你的错：变瘦——是一般孩子成长的规律。孩子的肉肉，都去哪儿了呢？

回想一下， 6个月前的宝宝什么样?他们大多数时候躺着、挥动着小手小脚、偶尔趴趴、后期学会了翻身，大运动能力只有这么多。假如你每天运动量也这么少，结果是什么？必须是胖子呀！

可是当宝宝开始坐、爬、玩、学步、会走路、会跑后，一方面他们在消耗着大量的能量，一方面身体也在努力跟上飞快的成长速度，宝宝们吸收的营养、能量，更多被用来长个子、而不是长体重。

别担心，变瘦才是正常， “养个瘦小孩，才是时髦！”育儿权威西尔斯这样说。

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这些因素，和孩子变瘦有关吗？

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遗传？
有关。父母的身高体重、体型特征，的确会对孩子产生影响，比如会大致出现“瘦型体质”、“运动型体质”、“胖型体质”等，不过，遗传并不是单一影响孩子体型的原因，饮食习惯和运动习惯也在发挥着作用。

母乳？
有关。母乳中的饱食因子，能让宝宝在获得足够能量后发出饱足信号，相比配方奶容易过量冲泡，母乳宝宝往往不会吃得过量，而是刚刚好。有数据显示，虽然4-6个月之后，吃母乳的宝宝“瘦”的比吃奶粉的孩子快，但是在身高增长速度上，母乳宝宝要更好哦。

缺钙？
无关。大人常说的缺钙，实际上是指缺乏促进钙吸收的维生素D ，但纯母乳喂养的宝宝每天只要保证摄入400国际单位的维生素D就不缺、非纯母乳喂养的宝宝若是一天能喝500到600毫升以上配方奶，不需要额外补也不缺。所以孩子没那么容易缺钙，变瘦也不要再赖在缺钙头上了哦！

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如何判断宝宝是不是真的瘦？

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1）宝宝的状态：活泼好动？

观察宝宝的身心状态，每天是否运动量足够、活泼爱动、精力充沛？如果是的话，不必过于担心，如果他们饿了、病了，才不会如此生龙活虎呢！

2）喂养状态、睡眠状态、大便状态？

注意自己是否遵从了喂养原则，每天给宝宝喂了足够的奶量、让他们摄取了足够营养且均衡的膳食？宝宝的大便次数、形状是否正常？睡眠是否依然规律？

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3）最最重要的参考标准：生长曲线。

生长曲线是什么？

生长曲线是一系列关于孩子生长发育的指标，按月龄，性别做出的身高、体重、头围参考数据等。各个国家和地区有不同的标准，慢成长曾经专门整理分享过国内妇幼中心为新妈妈发放的轮盘表格数据（回复003查看），国际最全面权威的当属世界卫生组织2006年发布的儿童发育国际标准，详细数据可以在这里看到：http://www.who.int/childgrowth/standards/en/

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生长曲线怎么看？

注意看动态趋势，不用特别关注某一个时间点。最好持续参考记录，观察宝宝的生长规律，比如一直沿着中间线，还是一直往下掉？起码要两三个以上的相邻数据，才能下判断，及时调整饮食或咨询医生；

不要把中间的平均线作为衡量标准。中间的一条曲线代表平均值，不是标准身高体重，只要在两条红线、-2至2的区间范围内，都是正常，区间以外，才是超重或超瘦；

重点看体重，或“身高体重对应线”（Weight-for-length/height）。我家宝宝一直在香港母婴院体检，除了出生时有量身高， 1个月、2个月、3个月、6个月、12个月的基础体检，都只称重不量身高。医生解释说，和体重比，身高受遗传因素影响，个体差异较大，自己在家量量就好了，身高数据和体重比，不那么重要呢，要综合来看哦。