提示您本文原始标题是：秋冬季节，多带孩子做这几件事，不仅能预防感冒，还能增强免疫力

啊嚏……

咳咳咳……

天气越来越干，而且也越来越冷！很多地方的孩子，在秋冬季节都会上演一场“年末感冒” 。为了预防孩子感冒，家长们的方法，可谓是层出不穷。孩子外出，里三层外三层，帽子、围巾、口罩，样样不落。虽然，孩子“全副武装” ，被包裹的像个“小肉球” ，但还是没能逃过一场流感。

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在这里，提醒各位家长，预防孩子感冒，并不需要这样做。防护过当，反而适得其反。

预防感冒，不要对孩子做这2件事，否则适得其反

1、怕冻着，保暖过热

“有一种冷，叫做你妈觉得你冷” ，这话真没说错，家长怕孩子冻着，就把孩子捂得严严实实的，出门从头包到脚；晚上睡觉，睡衣加棉被；小太阳、电褥子、空调等电热器，统统都给孩子用上。殊不知，孩子一直处在“温室”里，对外界气温的变化，失去了适应、调节能力，加上暖和、出汗多，反而稍微被风一吹，更容易着凉、感冒。

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2、防流感，不让孩子出门

很多家长谈“流感”变色，怕孩子被其他流感小朋友传染，晚上、周末，只要在家就把孩子“锁在家里” 。孩子活动量减少了许多，体质并不比在外面乱窜的孩子强。反而，一出门更容易感冒。

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增强孩子身体抵抗力，长带孩子做这2件事

1、内强脾胃——寡糖乳清，增免疫力

脾胃伤、百病生，脾胃是身体免疫的重要器官。小孩子从出生时，就脾常不足，所以，自身的免疫就比成人弱很多。家长可以给孩子每天喝点寡糖乳清，调理下孩子的脾胃，孩子的脾胃强壮了，身体的免疫力自然也会增强。而且，寡糖乳清还能促进肠胃消化，增强营养吸收，可以促进孩子身体发育。

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2、外强体质——喝水+锻炼，增抵抗力

孩子身体强壮、抵抗力强，自然生病少。让孩子多喝热水，有助于体内新陈代谢，促进身体排出毒素，预防感冒病毒感染；多带孩子外出活动，呼吸新鲜空气，有助于增强孩子的体质，增强孩子身体对外界环境的抵抗力，流感来时，不易被感染。

秋冬季节，多带孩子做这几件事，不仅能预防感冒，还能增强免疫力

预防感冒 ， 不要对孩子做这2件事 ， 否则适得其反

增强孩子身体抵抗力 ， 长带孩子做这2件事

预防感冒，不要对孩子做这2件事，否则适得其反

增强孩子身体抵抗力，长带孩子做这2件事