女性朋友怀孕之后 ， 随着子宫和胎宝宝的成长 ， 睡眠质量也会受到睡姿的影响 ， 所以才会出现下降趋势 ， 现在准妈妈的睡姿显得越来越重要了 ， 尤其是到了孕晚期怀孕九个月左右的时候 ， 孕妇如果有不良的睡姿 ， 那么不但会影响到子宫的位置 ， 还会增加子宫对周围组织和器官的压迫 ， 进而就会影响到子宫和胎盘的血流量 ， 可能很多准妈妈都听说过 ， 在孕期坚持左侧睡 ， 对胎儿和自身都好 ， 其实事实不是这样的 。 如果你是特殊情况的孕妈 ， 要走出左侧睡的骗局 ， 小心胎宝受伤 。

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----并非所有的孕妈都要坚持左侧睡 ， 左侧睡其实是一个骗局//---- http:// //

1、左侧睡其实是一个“骗局”

左侧睡其实是一个骗局 ， 在怀孕早期的时候 ， 妈妈身体相对来说变化还不是很大 ， 发育仍然可以在母体盆腔内 ， 外力直接压迫也不会很严重 ， 所以不用太在意睡姿 ， 到了孕中期和孕晚期 ， 妈妈尽量采取左侧的睡姿 ， 不一定是90度左侧睡 ， 但不是所有的妈妈都适合左侧睡 ， 左侧睡也不具备一定的强制性 ， 就比如有心脏病或者慢性心力衰竭的 ， 子宫天生就是左旋这一类 ， 准妈妈就不建议左侧睡了 ， 因为如果左侧睡的话 ， 反而会加重这类妈妈的病症 。

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