孕妈睡觉翻来覆去，对胎儿有什么影响，后果挺可怕孕5个月开始

孕5个月开始，准妈妈们的肚子便会慢慢变大，这时准妈妈们就会开始纠结到底什么睡姿才是最好的。很多人说左侧卧是最佳的，因为它有利于胎宝在宫内的发育。但很多准妈妈在坚持一段时间以后却发现并不舒坦，而且还影响到睡质，所以过程中也会频繁翻身，这时又会有个问题，孕妇睡姿有讲究，那翻身呢？频繁翻身会不会给小家伙带来影响？

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孕妈子宫里除了有胎宝宝的存在，还有一个最重要的保护层，那就是羊水。子宫里的羊水会让胎儿在妈妈肚子处于悬浮的状态，与孕妈的身体保持独立。当孕妈的腹部受到外界压力，羊水会降低压迫，减少胎宝宝的不适感，简单的说羊水就是胎宝宝的一个减震器。所以妈妈翻身时，胎宝宝只能感觉到微微的摇晃，这种摇晃会让宝宝睡的更香甜，并不会让宝宝也翻身的。

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如果长期如此的话，小家伙的休息一直被打扰到，那么他们的生长发育也会出现滞缓情况。所以，如果准妈妈不想小家伙因为自己的频繁翻身问题而出现发育滞缓的话，最好安分些睡觉哦。如果孕妈睡时经常翻身，其睡质便会变差，这时孕妈的身体也会有所影响，继而就牵连到小家伙的发育。所以准妈妈在妊娠期内必须要保证自己的睡质，这样小家伙的健康发育才有保障。

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