小文备孕了一年多 ， 才要上了宝宝 ， 婆家和娘家人都非常开心 。 但因为小文的饮食偏素 ， 常挨婆婆和娘家妈说 。 小文孕前虽然不喜欢吃肉类 ， 但有时候也能吃点儿 ， 可怀孕了 ， 居然一点肉也不吃 ， 婆婆和妈妈都很着急 ， 觉得小文再这样只吃素食 ， 会让胎宝宝缺乏营养的 ， 毕竟现在是一个人吃两个人的量 。 小文被婆婆和妈妈这么念叨 ， 也有点担心 ， 可是真的吃不下肉 ， 看了都想吐 。 孕期营养均衡 ， 才能满足孕妈妈自己和胎宝宝身体营养的需要 ， 但有一些这样的孕妈妈：孕前吃肉 ， 怀孕后喜素不喜吃肉类 ， 就像小文这种情况的；还有的准妈妈 ， 自己一直就是素食主义者 。 无论是孕后口味改变不吃肉的孕妈妈 ， 还是一直就是素食主义的孕妈妈 ， 很多都比较担心自己孕期不吃肉类 ， 会导致自己的胎宝宝营养不良 。

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孕期吃不了肉

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