孕期一定要注意合理、均衡的饮食 。 有些妈妈处于没有任何经验的状态 ， 但是又想给自己的孩子补充最好的营养 ， 这个时候她们就会一个劲地给自己吃一些滋补的食物 ， 导致最后孕期的体重飙升 ， 超出正常范围 。 在孕期千万不要多吃以下这3种食物 ， 这3种食物只会长肉不会长胎 ， 妈妈们一定要引起注意 ， 别自找麻烦 ， 最后苦了自己 。

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含糖量高的食物

----孕期吃这3种食物 ， 只会长肉不会长胎//---- http:// //

有一大部分的孕妈会在孕期的时候 ， 偏爱吃一些含糖量高的食物 ， 这样很容易会导致在怀孕后期得孕期糖尿病 ， 并且会使宝宝的体重超标 ， 导致最后在分娩的时候会比较困难 。 所以孕妈们即使偏爱吃甜食 ， 也要尽量在怀孕期间戒掉 ， 为了宝宝为了自己的健康 ， 少吃些巧克力或者其他类似含糖量高的食物 ， 不要给自己找不别要的麻烦 。

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烧烤类的食物

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烧烤一直是大家生活中夜宵不可取少的食物 ， 但是大家也都知道多吃烧烤类的食品对身体不好 ， 特别是怀孕期间的孕妇们们一定要少吃 ， 最好拒绝烧烤类的食物 ， 为了宝宝的健康成长 ， 忍住嘴上的欲望 。

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快餐类的食物

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