茄汁蛋皮馒头，只要两块钱的食材，就能做出营养美味的快速早餐！文/福林妈咪爱在一蔬一饭之间

文/福林妈咪

爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式。

参考月龄：16个月以上

茄汁蛋皮馒头

----茄汁蛋皮馒头，只要两块钱的食材，就能做出营养美味的快速早餐！//---- http:// //

一岁左右的小宝宝都拥有了自己的感知力，开始对色彩，香味都逐渐敏感起来了！但是快节奏的日常让上班族的宝妈们压力倍增，怎样才能用最简单的食材搭配出不一样的快速辅食呢？同时又达到色彩香味俱在呢！鸡蛋番茄虽然普通，但是搭配起来营养却十分丰富，味道也很独特！宝宝吃厌了番茄炒蛋？那就换个花样，加上五谷粗粮的馒头片！一样的食物搭配却碰撞出不可思议的茄汁蛋皮馒头！

口感酸甜的西红柿富含丰富的维生素！纯天然的酸甜口感一直是宝妈们代替糖和醋的必备品！鸡蛋的营养更是全面！加上粗粮的馒头，简单的搭配，快速做出宝宝小早餐哦~

食材Ingredients

馒头1个

番茄1个

鸡蛋2个

（本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量）

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步骤Steps

1、馒头切片。

切片的厚度要便于宝宝咀嚼哦~

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