老是担心孩子发育不好？宝妈这样做，才能帮助孩子健康成长文|齐丽娟父母最操心的就是孩子的健康

文 | 齐丽娟

父母最操心的就是孩子的健康问题，很多时候看着自家小孩没别人家的小孩个子高、没别人家的小孩长得壮，就开始担心是不是自己家小孩发育的不好啊。其实，这样的担心完全是多余的，小孩之间都有一定的差异，大部分是基因原因，这属于先天因素，后天因素就是指出生后，孩子获取的营养是否有效的助力孩子的成长。今天，我们就谈一谈如何让孩子能够健康茁壮的成长。

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小孩的成长过程一般都是指他身高、体重这些生理特征所发生的变化，家长操心的主要也是这些特征的变化。很多时候，家长不知道该从哪些方面帮助孩子健康成长。其实特别简单，家长朋友们只需要在孩子的日常生活中注意饮食的搭配和养成有规律生活的习惯，就能让孩子健康成长了呢。

孩子在成长过程中是需要不停的获取维生素和各种各样的微量元素来完成身体的发育。就比如：孩子长个子，就需要补充大量的钙，来强化自己的骨骼，而孩子摄取钙的途径就是从日常的饮食中来获取所需要的钙元素。

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