专家指导:孕产一个月后,如何瘦身更有效?


专家指导:孕产一个月后,如何瘦身更有效?

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各位宝妈为了孕育小宝宝 , 怀孕期间妈妈们的腹肌会被拉长 , 腹部皮肤会被撑开 , 盆骨也因此变宽 。 有些新妈妈在月子期间对腹部不加以控制 , 放任自流 , 这样是十分不利于产妇腹部的恢复 。 那么 , 所谓的产后收腹带有用吗?专家认为 , 正确地使用产后收腹带 , 对产妇的腹部恢复大有好处 。


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产后收腹带有用吗?

1.什么时候使用产后收腹带?

值得各位注意的是 , 自然分娩的妈妈月子后才可以使用产后收腹带 。 有的妈妈认为 , 自然分娩后腹部没有伤口 , 所以可以立即使用收腹带 , 其实不然 。 分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液 , 需要通过身体的循环自然排除体外 , 倘若过早使用产后收腹带只会限制体内血液循环 , 很不利于体内恶露排出 , 更不利于呼吸的畅通 , 对脏器恢复没有好处 。


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